Abóbora Moranga - Orgânico


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Abóbora Moranga - Orgânico Legumes
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Abóbora Moranga

A abóbora moranga é conhecida por sua polpa densa e doce, sendo ideal para diversas receitas, desde sopas até doces.

Como escolher e armazenar:

  1. Escolha: Opte por abóboras morangas com casca firme e sem sinais de danos significativos.
  2. Maturação: Deixe a abóbora à temperatura ambiente até amadurecer completamente.
  3. Refrigeração: Após amadurecida, guarde em local fresco e arejado, como despensa ou porão.
  4. Abóbora cortada: Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias.
  5. Congelar: Descasque, retire as sementes, corte em cubos e congele em sacos plásticos por até 6 meses.

Como aumentar a durabilidade:

  1. Temperatura ambiente: Se já estiver madura e não for utilizar imediatamente, pode ser deixada à temperatura ambiente por alguns dias.
  2. Refrigerar: Para prolongar a vida útil, mantenha a abóbora moranga em local fresco e bem ventilado.
  3. Congelar: Prepare em porções e congele para uso futuro, garantindo que esteja bem protegida contra o ar.
  4. Conserva: A abóbora moranga também pode ser transformada em conserva, armazenada em potes de vidro esterilizados na geladeira por até 1 semana.

Receita simples: Sopa Cremosa de Abóbora Moranga

Ingredientes:

  • 1 abóbora moranga média
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 litro de caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1/2 xícara de creme de leite (opcional)

Modo de preparo:

  1. Lave bem a abóbora moranga, corte ao meio e retire as sementes.
  2. Corte a abóbora em pedaços menores.
  3. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  4. Adicione os pedaços de abóbora e refogue por mais alguns minutos.
  5. Despeje o caldo de legumes na panela e deixe ferver.
  6. Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou até que a abóbora esteja macia.
  7. Retire do fogo e espere esfriar um pouco.
  8. Usando um liquidificador ou mixer, bata a sopa até obter um creme homogêneo.
  9. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  10. Se desejar, adicione o creme de leite para deixar a sopa mais cremosa e aqueça novamente antes de servir.

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